1.
Ciptakan kebiasaan untuk melakukan positif of formation (pengulangan
positif) setiap hari khusunya pada pagi hari. “saya akan menjalankan hari ini dengan
antusiasme yang tinggi dan siap mengambil tindakan atas setiap kesempatan yang
diberikan.” Kegagalan hanyalah bantu loncatan mencapai kesuksesan.” Atau, “saya adalah seorang juara dan hanya yang
terbaik yang saya berikan untuk hari ini.” Ingatlah,
pikiran bawah sadar kita adalah penggerak keusksesan atau kegagalan kita.
Masukkanlah pikiran-pikiran yang memperkuat pencapaian sukses anda.
2.
Pergunakanlah kata-kata positif dengan mengganti
perdendaharaan kata-kata negatif Anda. Sebuah survey menemukan bahwa
kebanyakkan orang menggunakan kata-kata negatif (demotivasi) sebanyak 75% dalam
percakapan mereka sehari-hari. Gantilah kata “masalah” menjadi “tantangan”, kata “halangan”
menjadi “kesempatan”, “tidak mungkin” menjadi
“mungkin”, “tidak mampu” menjadi “mampu”. Dengan menggunakan
kata-kata positif, Anda mampu mengendalikan pikiran, perasaan, dan tindakan
Anda kea rah yang positif. Oleh karena itu, hindarilah orang-orang negatif yang
dapat menularkan kata-kata negatif yang menghancurkan motivasi Anda.
3.
Lakukanlah olahraga secara rutin minimum lima belas menit tiga kali dalam seminggu.
Suatu survei yang dilakukan oleh Gallup menemukan bahwa mereka yang
berolahraga, 66% merasa lebih relaks, 62% menemukan energi yang baru, 51%
mempunyai penampilan yang lebih menarik, dan 37% menjadi lebih kreatif di dalam
pekerjaanya. Ingatlah, jika Anda merasa kurang semangat, BERGERAKLAH.
4.
Ambillah resiko dalam hidup Anda. Sering kali demotivasi
datang menghantui kita karena seringnya kita mengerjakan pekerjaan yang
bersifat rutinitas. Kita sering terjerat di dalam confort zone, dengan berusaha menghindar dari resiko baru dan
menjauhkan diri kita dari kegagalan. Mulailah dari hal yang mudah, sebagai
contoh ambillah kegiatan atau hobby baru
dalam hidup Anda, bergaullah dengan teman baru yang mungkin berada di luar
profesi Anda. Mulanya mungkin menjadi hal yang sulit dan tidak enak, namun lama
kelamaan akan menjadi kebiasaan yang dapat terus memotivasi hidup ini.
5.
Penuhilah waktu dan pikiran Anda dengan bacaan-bacaan positif, seminar-seminar motivasi dan pengembangan
diri, dengarkanlah musik-musik yang menambah motivasi dalam diri Anda. Buku-buku cerita sukses
mengenai orang-orang yang berhasil keluar dari kegagalan-kegagalan hidup, hal
ini pasti akan menopang semangat Anda.
6.
Lakukan visualisasi terhadap apa yang anda ingin capai. Makin sering anda melakukannya dan makin tinggi
intensitasnya, anda akan lebih termotivasi untuk mewujudkanya denga segera.
Carilah gambar-gambar yang mengasosiasikan tujuan anda, kemudian tempelah
ditempat tempat yang mudah terlihat dan bawahlah disaku anda lihatlah sesering
mungkin. Pikirkanlah tujuan anda tiap hari, visualisasikan langkah-langkah untuk mencapainya, visualisasikan perasaan
anda ketika anda berhasil mendapatkan
tujuan anda, dan visualisasikan juga keuntungan apa yang anda peroleh ; hal ini
sudah cukup untuk membakar motivasi yang
lemah menjadi terbakar. Ingatlah, jika anda tidak menyediakan waktu untuk
memvisualisasikan tujuan anda, tujuan anda tidak akan pernah terjadi!
7.
Gunakanlah Filosofi
“Think Biq”, bersikap optimis dalam menghadapi tantangan hidup ini.
Seorang juara tidak menghabiskan waktunya untuk berkeluh kesah dan memikirkan
masalah yang dihadapinya, melainkan focus terhadap solusi dan kesempatanyang
tersedia. Arahkan dan
fokuskanlah pikiran Anda pada tujuan Anda, maka motivasi tersebut akan muncul
dengan sendirinya. Ingatlah
dengan berprinsip “Think Small” Anda
akan mendapatkan hasil yang kecil. Jadi, putuskan untuk selalu berpikir besar (Think Big).
8.
Buatlah target
yang mendorong atau memberikan inspirasi kepada Anda. Buatlah target itu jelas,
terinci, terukur, realistik dan mempunyai batas waktu (SMART).
Janganlah mempunyai target yang mengambang atau tidak jelas. Bagilah target
anda menjadi beberapa bagian sehingga terasa realistik dam memompa motivasi kita
untuk mewujudkannya.
9.
Jagalah penampilan diri Anda, seorang yang sukses sangat berhati-hati
dalam berpenampilan dan gerak tubuhnya. Jalanlah sedikit lebih cepat, senyumlah
dengan semangat, tariklah napas yang panjang, tegakkanlah postur tubuh Anda, ubahlah tatapan mata Anda sehingga
menjadi lebih bersemangat. Dengan melakukan hal-hal tersebut,
anda akan meningkatkan rasa percaya diri dan motivasi anda akan bertambah, “You’ve got to fake it, till You make it.”
(Anda harus “berpura-pura” terlihat sukses, sebelum anda mencapai kesuksesan
yang anda inginkan .) jadi, perlihatkanlah tampilan sukses Anda.!
10.
Ambillah tindakan setiap hari agar semakin dekat dengan tujuan Anda.
Tidak penting seberapa besar tindakan Anda, selama Anda terus
memikirkannya dan mengambil tindakan yang konkret untuk mewujudkannya, Anda
pasti termotivasi.
Lakukanlah 10 strategi ini, saya yakin
Anda akan menemukan motivasi yang dahsyat dari dalam diri Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar